Cursus Meditatie

 

In deze drukke tijden krijgen onze hersenen steeds meer te verwerken.

We worden geacht maar dr te gaan en steeds meer te presteren.  We zijn of bezig met het verleden f aan het plannen wat we in de toekomst gaan doen. Logisch dat mensen steeds meer behoefte aan rust en ontspanning krijgen.

 

Meditatie schenkt je een dankbaar rustpunt in je leven. Meditatie is dat moment van de dag dat je even helemaal, alleen maar in het hier en u bent. Hierdoor wordt je meer bewust, kom je meer in contact met jezelf, wordt je meer ontspannen en dus meer in balans.

 

In mijn praktijk kom ik regelmatig tegen dat mensen wel willen mediteren, maar niet echt weten hoe dat moet of waar ze het beste mee kunnen beginnen.

Daarom heb ik besloten deze cursus te gaan geven.

 

In 6 lessen worden diverse methodes besproken en ervaren.

 

We bespreken de diverse manieren waarop je kan zitten.

De zin of onzin van een speciale plaats om te mediteren.

Waarom mediteren, wat zijn de effecten?

We bespreken verschillende passieve en actieve meditaties, maar het belangrijkste is dat we ze ondergaan, zodat je voor jezelf kunt bepalen wat het beste bij je past.

 

Praktische informatie

 

Wanneer:  op woensdagavond van 19.30 tot 21.00 uur.

Data: aanvang 1 oktober en verder op 8-10, 15-10, 22-10, 29-10 en 5-11.

Waar: Beukstraat 94, 2565 ZD  Den Haag.                                                       

De kosten zijn:  124,-.

 

Deze keer is er plaats voor maximaal 6 mensen.

Geef je op via jolanda@hypnovlinder.nl  of bel 06-50251490

 

                                                                                                             Terug